Tale zapis je nastal tik pred obdobjem korone. Nekaj mesecev sem v Azilnem domu v Logatcu ob petkih ob 10ih kot prostovoljka učila jogo. Ženske, ki so se znašle tam in te so na prakso pogostokrat pripeljale svoje otroke, ki pa so se mirno igrali poleg nas ali pa vadili z nami. Zelo so me…
Zadnjič, v petek pred novoletnimi prazniki, sem poleg vsega, kar sem si naložila za spucat, šla čistit še skupno stopnišče. Kar naenkrat sem začutila naval take jeze, da sem se ustavila, sedla na stopnico, zadihala in ugotavljala – zakaj sem jezna, na koga in ali mi je tako vroče, da mi kar kaplja po hrbtu,…
Intimna parna kopel je starodavna tehnika vzdrževanja in izboljševanja zdravja ženskih rodil s pomočjo pare namočenih zdravilnih zelišč. Izvaja se jo na udobnem lesenem stolčku, ki ima na vrhu pokrov z luknjo. V stolček se namesti posoda z ustrezno zeliščno mešanico, ki je ravno pravšnje temperature, da ni prevroča, pač pa se para prijetne temperature…
V zadnjih dneh zdaj že lanskega decembra (2024) sem zaključila 15-mesečno izobraževanje, ki se imenuje Napredni tečaj za učitelje joge. Ni poceni. Kar nekaj vikendov v celoti predaš temu izobraževanju, v vsem tem času, več kot letu dni, odkrivaš vse možne perspektive, hakeljce, specifike in magičnost poučevanja joge. Spoznaš enako misleče, ki so prav tako…
Če uporabljate običajno zobno pasto, prosim pojdite v kopalnico in jo nemudoma zavrzite. Naredili si boste veliko uslugo in predvsem vam bo za to hvaležna vaša ščitnica. Običajne zobne paste vsebujejo flour. Vendar ne gre za flour v njegovi naravni obliki, takrat je namreč plin. Flour je mikroelement, sestavni del drugih spojin. V našem telesu…
Drugo ime za češeriko je epifiza, v angleščini pa ji rečejo pineal gland, kar se nanaša na njeno obliko, podobno češarku. Velika je le 5-8 mm in je od vseh žlez najbolj skrivnostna. Odkrili so jo zadnjo, nahaja pa se v sredini naše lobanje, v višini točke med obema očesoma. V različnih verovanjih ji rečejo…
Konec letošnjega maja sem se odločila udeležiti se 5-dnevne delavnice Quodouske v italijanskem Saurisu. Sprva je bilo napovedano, da se bo učenje teh starodavnih indijanskih znanj delilo V Toskani, po nekaj zapletih, ko je že zgledalo, da bo vse skupaj odpadlo, pa sem dobila obvestilo, da se bo delavnica odvijala v italijanskih gorah v bližini…
Izgorelost danes srečamo na vsakem koraku. Gre za stanje popolne telesne, čustvene in duševne izčrpanosti, kar je posledica dolgotrajnega stresa in preobremenjenosti Izgorelost je opredeljena kot sindrom, ki izvira iz kroničnega delovnega stresa, in njena značilnost je, da izčrpani posameznik ne vidi izhoda iz svoje situacije, počuti se ujetega. Znanstveni dokazi o izgorelosti Raziskave kažejo,…