Avocado center

Za globlje ravnovesje telesa in notranjega sveta

Prihajajoči dogodki

Meditacija s Klemnom

V letu 2026 uvajamo vodene vadbe redne tedenske meditacije. Po novem boste v Avocado centru tako lahko  poskrbeli tudi za

Terapevtska vadba za zdravo hrbtenico

Na vadbi se bomo posvetili izboljšanju zdravja hrbtenice, pravilni telesni drži in splošnemu počutju. Vaje bodo nežne, varne in prilagojene

Nedeljska protistresna joga

Nedeljski večeri so pogosto čas, ko nas začne preplavljati občutek nemira in skrbi pred novim delovnim tednom. Ob misli na

Meditacija s Klemnom

V letu 2026 uvajamo vodene vadbe redne tedenske meditacije. Po novem boste v Avocado centru tako lahko  poskrbeli tudi za

Hormonska joga

Hormonska joga terapija (HJT) je sistem vaj, oplemeniten z dihalnimi tehnikami, mudrami rok in tibetansko energijsko tehniko, ki skupaj podpirajo delovanje ženskega telesa in prispevajo k uravnavanju hormonskega ravnovesja. V sedemdesetih letih preteklega tisočletja jo je zasnovala Dinah Rodrigues in do danes pomagala že tisočim ženskam na poti do boljšega zdravja in počutja. Primerna pa je za ženske v vseh življenjskih obdobjih.

Najem prostora

Naslednja plast – podcast

Ob poplavi podcastov, številnih temah in neštetih minutah pogovorov, posnetih in deljenih na spletu, se poraja vprašanje: Zakaj še eden? Podcast Avocado centra ne ostaja na površju, temveč odkriva globine in potuje v plasti, ki niso dostopne le skozi pogovor; podcast Naslednja plast te s poslušanjem vabi, da te globine poiščeš tudi znotraj sebe.

Transmisijske slike kot portali

Joga za podjetja

V Avocadu verjamemo, da se uspešno delo začne pri telesu, ki se počuti varno, gibljivo in slišano. Joga za podjetja je povabilo, da si zaposleni konec delovnega dne vzamejo trenutek zase – razbremenijo vrat in ramena, zmehčajo hrbet, sprostijo kolke ali kolena in zadihajo globlje. Vadbo joge vselej vedno prilagodim naravi vašega dela: če veliko sedite, bomo več pozornosti namenili raztezanju in sproščanju napetosti; če je delo fizično zahtevno, bomo telo podprli z vajami za stabilnost in regeneracijo. Skupna praksa nežno poveže ekipo, ustvari več razumevanja in prinese občutek, da nismo sami v svojem naporu.
 
Z vadbami v podjetjih imam dolgoletne, zelo dobre izkušnje. Prostor lahko ustvarimo pri vas – enkratno, ob posebni priložnosti, ali kot redno tedensko prakso v vašem podjetju ali v rednem tedenskem terminu v Avocado centru. Joga na delovnem mestu ni le gibalna aktivnost, temveč celostna skrb za človeka, zato jo lahko delodajalec uveljavlja tudi v okviru Promocije zdravja na delovnem mestu. Če želite svojemu kolektivu ponuditi nekaj, kar dolgoročno zmanjšuje napetost in krepi notranjo stabilnost, z veseljem pridem med vas in držim prostor za pristen stik s sabo – tudi v službi.

Ostani v stiku z nami

Ne zamudi trenutkov, ki nahranijo dušo.

Prijavi se na e-novice in prejmi koledar prihajajočih dogodkov, delavnic in vadb naravnost v svoj e-nabiralnik.

Pridruži se nam na poti do globljega ravnovesja.

Prijava na enovice