Avocado center

Za globlje ravnovesje telesa in notranjega sveta

Hormonska joga

Hormonska joga terapija (HJT) je sistem vaj, oplemeniten z dihalnimi tehnikami, mudrami rok in tibetansko energijsko tehniko, ki skupaj podpirajo delovanje ženskega telesa in prispevajo k uravnavanju hormonskega ravnovesja. V sedemdesetih letih preteklega tisočletja jo je zasnovala Dinah Rodrigues in do danes pomagala že tisočim ženskam na poti do boljšega zdravja in počutja. Primerna pa je za ženske v vseh življenjskih obdobjih.

Najem prostora

Naslednja plast – podcast

Ob poplavi podcastov, številnih temah in neštetih minutah pogovorov, posnetih in deljenih na spletu, se poraja vprašanje: Zakaj še eden? Podcast Avocado centra ne ostaja na površju, temveč odkriva globine in potuje v plasti, ki niso dostopne le skozi pogovor; podcast Naslednja plast te s poslušanjem vabi, da te globine poiščeš tudi znotraj sebe.

Transmisijske slike kot portali

Joga za podjetja

V Avocadu verjamemo, da se uspešno delo začne pri telesu, ki se počuti varno, gibljivo in slišano. Joga za podjetja je povabilo, da si zaposleni konec delovnega dne vzamejo trenutek zase – razbremenijo vrat in ramena, zmehčajo hrbet, sprostijo kolke ali kolena in zadihajo globlje. Vadbo joge vselej vedno prilagodim naravi vašega dela: če veliko sedite, bomo več pozornosti namenili raztezanju in sproščanju napetosti; če je delo fizično zahtevno, bomo telo podprli z vajami za stabilnost in regeneracijo. Skupna praksa nežno poveže ekipo, ustvari več razumevanja in prinese občutek, da nismo sami v svojem naporu.
 
Z vadbami v podjetjih imam dolgoletne, zelo dobre izkušnje. Prostor lahko ustvarimo pri vas – enkratno, ob posebni priložnosti, ali kot redno tedensko prakso v vašem podjetju ali v rednem tedenskem terminu v Avocado centru. Joga na delovnem mestu ni le gibalna aktivnost, temveč celostna skrb za človeka, zato jo lahko delodajalec uveljavlja tudi v okviru Promocije zdravja na delovnem mestu. Če želite svojemu kolektivu ponuditi nekaj, kar dolgoročno zmanjšuje napetost in krepi notranjo stabilnost, z veseljem pridem med vas in držim prostor za pristen stik s sabo – tudi v službi.

Ostani v stiku z nami

Ne zamudi trenutkov, ki nahranijo dušo.

Prijavi se na e-novice in prejmi koledar prihajajočih dogodkov, delavnic in vadb naravnost v svoj e-nabiralnik.

Pridruži se nam na poti do globljega ravnovesja.

Prijava na enovice