Domov Sezona Galerija Delavnica AEQ metode
Delavnica AEQ metode
Petek, 19. april ob 17:00 - 21:00
Vodi: Kristina Obreza
Triurna delavnica spoznavanja AEQ metode® in AEQ dihanja®
* Komu je namenjeno: vsem, ki bi se radi učili kako odpraviti kronična stanja v telesu in kako boljše funkcionirati v lastnem telesu ter dvigniti imunsko odpornost
* Kaj potrebujete? Čas, pozornost, udobna oblačila ter blazino, kjer boste izvajali AEQ vajo
* Obvezna prijava, ker je število mest omejeno na mail: meridian.masaze@gmail.com
* Cena: 50€
Namen delavnice je:
* spoznati se z osnovami AEQ metode® ter AEQ dihanja® in preko vaj začutiti realno stanje svojega telesa
* umiriti um in prisluhniti telesu
* začutiti svoje dihanje in spoznati pomen in vpliv pravilnega dihanja v našem življenju
Delavnico vodim učiteljica AEQ metode® in AEQ dihanja® 1.stopnje Kristina Obreza
Kdo je Kristina?
Po izobrazbi sem medicinska sestra in diplomirana teologinja. Imam svoj masažni studio Meridian na Notranjskem, kjer izvajam različne terapije.
Odkar pomnim me zanima povezava človeškega telesa s psihologijo. Tako se je moje raziskovanje začelo že z vstopom v srednjo šolo.
Leta 2023 sem pričela s študijem AEQ metode®, kjer me je prepričala lastna izkušnja in lastne spremembe dela na sebi, ki so me prepričale in popeljale na pot, kjer želim širiti svoje znanje in učenje z namenom bolj kakovostnejšega in lahkotnega življenja, po katerim vsi hrepenimo.
Spoznati je eno, spremeniti pa drugo. In spremeniti je veliko težje kot spoznati, čeprav brez spoznanja, pa ne moremo nič spremeniti. In do spoznanj pridemo skozi AEQ metodo® in AEQ vaje®, katere izvajamo zavestno in prihajamo do podzavesti. Tako začnemo ponovno vzpostavljati nadzor nad čustvi in hkrati usmerjeno nadzorovana gibanje.