Domov    Sezona    Meditacija - Zdrav duh v zdravem telesu

Meditacija - Zdrav duh v zdravem telesu

Prijava na sasa@avocado-center.si

Sobota, 14. december od 17:00 - 19:00

Vodi Jana Horvatina

Meditacijsko srečanje je odprto za vse generacije, vabljeni vsi, ki v svojem življenju želite več umirjenosti, življenjske moči, zdravja in prožnosti uma.

Program srečanja je zasnovan tako, da spoznamo različne meditacijske tehnike, jih usvojimo, uskladimo delovanje vseh sedmih čaker in umirimo naš um.

Lahka telesna vadba s preprostimi vajami podpre naše telo, mu vrače zdravje in življenjsko moč.

Sledijo nekoliko bolj dinamične vaje, ki naše telo razgibajo od glave do pet. 

Z ogretim telesom, sedemo v meditacijo. Meditacija je vodena, obiskovalci se udobno uležejo in prostor je umirjen in sproščujoč. Meditacija traja približno 10-15 minut.

Poslovimo se z zaključnim krogom, kjer obiskovalci podelijo svoja občutenja in zaznave, mnena,...

Prispevek: 15 €

Prijave: 040 399 966 (Jana Horvatina)