Domov    Sezona    8-tedenska delavnica Hormonske joge

8-tedenska delavnica Hormonske joge

Prijava na sasa@avocado-center.si

Četrtek, 19:00-20:15
 

Hormonska joga oziroma Hormonska joga terapija (HJT) je sistem vaj, ki izvirajo iz jogijske tradicije, oplemeniten z dihalnimi tehnikami, mudrami (položaji rok) in tibetansko energetsko tehniko pošiljanja energije v določene organe v telesu. Pred tremi desetletji jo je zasnovala brazilka Dinah Rodriqes, terapevtka in učiteljica joge, danes stara 95 let. (Predlagam, da malo o njej pobrskate po spletu - presenečeni boste, kako mladosten je njen videz :)

S HJT na najbolj naraven način uravnavamo ravnovesje hormonov v našem telesu. Sistem je zelo učinkovit, saj se njegova regenerativna moč pokaže že po nekaj dneh redne prakse. Uporabljajo ga ženske po vsem svetu, v vseh obdobjih svojega življenja, ko jim hormonsko neravnovesje povzroča različne zdravstvene težave.

HJT je učinkovita pri:

  • težavah s kožo,
  • težavah z menstruacijskim ciklom (nereden, prekratek, predolg, izcedki, močne krvavitve,...),
  • težavah s PMS (bolečine, slabost, hlepenje po sladkem, razdražljivost...),
  • težavah z rodili (policistični jajčniki, ciste, miomi, ,..),
  • težavah z prehajanejem v menopavzo (vročinski oblivi, pospešeno bitje srca, občutki tesnobnosti, nihanje razpoloženja, občutek megle v glavi,...),
  • težavah z zanositvijo,
  • težavah s ščitnico.


HJT pa je odsvetovana:

  • v času nosečnosti,
  • po estetski operaciji dojk (vsaj pol leta po posegu),
  • pri hormonsko pogojenih karcinomih dojk in rodil,
  • pri hujši endometriozi,
  • po srčni bolezni/operaciji (vsaj pol leta po operaciji),
  • pri močni osteoporozi,
  • pri trombozi.


V  Avocado centru Hormonsko jogo uči Saša Aleksandra Perpar. Učiteljica joge, ki se je v letu 2021 udeležila 4-mesečnega izobraževanja za učiteljico HJT pri Alenki Košorok Humar. Vsako leto izpelje več 8-tedenskih delavnic Hormonske joge v podjetjih in po različnih krajih v Sloveniji.

Cena: 225 € (Znesek lahko poravnate tudi v dveh ali treh obrokih) 

Prijava: sasa@avocado-center.si

8-tedenska delavnica je pogoj za obiskovanje rednih praks Hormonske joge v Avocado centru.