BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventin//Event Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:e3e4cdf5dcb426e1d51e3e129a15902b@avocado-center.si
SUMMARY:Nedeljska protistresna joga
DESCRIPTION:Nedeljski večeri so pogosto čas\, ko nas začne preplavljati 
 občutek nemira in skrbi pred novim delovnim tednom. Ob misli na številne 
 obveznosti in izzive\, ki nas čakajo\, telo in um nehote zdrsneta v napeto
 st. Prav zato je nedeljska protistresna joga odlična priložnost\, da se u
 stavimo\, sprostimo in napolnimo s svežo energijo. Gre za umirjeno\, a hkr
 ati krepčilno vadbo\, ki s kombinacijo jogijskih položajev\, zavestnega d
 ihanja in sprostitvenih tehnik telesu vrača občutek lahkotnosti\, umu pa 
 mir in jasnost. Že po nekaj obiskih se opazi večja gibljivost\, močnejš
 e telo\, boljše počutje in okrepljen imunski sistem.\nVadbo vodi Saša A
 leksandra Perpar\, licencirana učiteljica joge\, ki je konec leta 2023 zak
 ljučila Napredno izobraževanje za učiteljico joge (RJU 600). V svojih s
 edmih letih poučevanja je razvila sočuten in strokoven pristop\, ki vade
 čim omogoča\, da prakso doživijo kot varen prostor za raziskovanje lastn
 ega telesa in uma. Pri tem veliko pozornosti namenja opazovanju posameznika
  pri izvedbi asan ter vpeljevanju občutka ljubeče prijaznosti – tako do
  sebe kot do drugih – v vsakdanje življenje. Prav ta pristop daje vadbi 
 toplino\, domačnost in občutek\, da si v njej v resnici lahko vzamemo ča
 s zase.\nVsaka vadba traja 75–80 minut\, kar je ravno prav\, da se telo 
 razgiba in sprosti\, hkrati pa ne preobremeni.
LOCATION:Avocado center
DTSTAMP:20260514T080029Z
DTSTART:20260517T170000Z
DTEND:20260517T181500Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR